GLP-1 Tracker

Wegovy Dosierungsplan Tracker

Ein Dosierungsplan hilft nur, wenn er auch in stressigen Wochen funktioniert. Velto hält Wegovy Routinen, Erinnerungen und Fortschrittskontext übersichtlich.

Geeignet für

Wegovy Nutzer, deren Hauptrisiko ein verpasster oder verrutschter Injektionstermin ist, nicht Nebenwirkungen.

Wichtigstes Signal

Geplantes Datum im Vergleich zum tatsächlichen Injektionsdatum.

Warum Velto passt

Geplantes und tatsächliches Datum werden getrennt gespeichert, die Verschiebung ist also messbar statt geschätzt.

Was du tracken solltest

SignalWarum es hilft
HauptmusterGeplantes Datum, tatsächliches Datum und Intervall.
Kontext 1Ob die Erinnerung ausgelöst hat und ob du reagiert hast.
Kontext 2Appetit, Nebenwirkungen und Ernährung nach dem Injektionstag.
Kontext 3Wöchentlicher Gewichtsverlauf und Notizen zur Terminvorbereitung.

Wöchentliches Tracking Framework

  1. Schritt 1Setze das nächste geplante Datum direkt beim Eintragen der aktuellen Dosis, nicht später.
  2. Schritt 2Erfasse das tatsächliche Datum neben dem geplanten, damit die Verschiebung über Monate sichtbar wird.
  3. Schritt 3Markiere Wochen, die durch Reisen, Lieferengpässe oder Krankheit gestört waren, und was du getan hast.
  4. Schritt 4Prüfe, ob eine verspätete Dosis Appetit oder Symptome in den Folgetagen verändert hat.

Fragen für medizinisches Fachpersonal

  • Wie viel Abweichung beim Injektionstag ist vertretbar, bevor es meinen Plan beeinflusst?
  • Was sollte ich anders machen, wenn ich eine Dosis ganz verpasse?
  • Ändert mein bisheriges Einnahmemuster Ihre Empfehlung für die nächsten Wochen?

Wie Velto hilft

  • Geplantes und tatsächliches Datum werden getrennt gespeichert, die Verschiebung ist also messbar statt geschätzt.
  • Erinnerungen richten sich nach individuellen Intervallen statt einen festen Wochenrhythmus anzunehmen.
  • Gestörte Wochen bleiben im Verlauf kommentiert, Lücken haben also eine Erklärung.

FAQ

Was ist Terminverschiebung und warum ist sie relevant?

Kleine Verzögerungen summieren sich. Eine Dosis, die meistens einen Tag später gesetzt wird, verschiebt den Plan langsam, ohne dass eine einzelne Woche auffällig wirkt. Getrennte Felder für geplant und tatsächlich machen das sichtbar.

Soll ich verpasste Dosen wirklich eintragen?

Ja. Ein Verlauf, der Lücken verschweigt, kann dir das Muster nicht zeigen, und die Umstände hinter den Ausfällen sind meist der Teil, an dem sich etwas ändern lässt.

Was mache ich nach einer verpassten Dosis?

Das ist eine Frage für deine Ärztin oder deinen Arzt und hängt davon ab, wie viel Zeit vergangen ist. Velto dokumentiert, was passiert ist, gibt aber keine Handlungsempfehlung dazu.